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饮食养生

脾肾精血，养生之大要也。未成年者以脾（胃）为本，脾为后天之本；壮年之后，肾渐衰也，故养肾补肾为要。男子以精为本，女子以血为本，养护精血，男女养生之根本也。饮食之养生，皆以健脾胃、益精血、补脾肾为主。

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